PENGARUH KOMBINASI TERAPI SUPPORT GROUP DAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN KECEMASAN PADA REMAJA
THE EFFECT OF THE COMBINATION OF SUPPORT GROUP THERAPY AND PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION ON REDUCING ANXIETY IN ADOLESCENTS
DOI:
https://doi.org/10.52236/ih.v13i1.705Keywords:
Relaksasi Otot Progresif, Remaja, Terapi Support Group, Kecemasan.Abstract
Pendahuluan: Kasus kecemasan di Indonesia mencapai 26,7%. Kecemasan yang berlebihan dapat mengganggu tidur, menghambat konsentrasi, dan menyebabkan peningkatan emosi, yang berdampak buruk pada kehidupan sehari-hari remaja. Penanganan yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecemasan ini adalah melalui kombinasi terapi support group dan relaksasi otot progresif. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk memberikan dampak penerapan kelompok pendukung terapi dan relaksasi otot progresif terhadap pengurangan kecemasan di kalangan remaja Metode: Desain penelitian ini adalah eksperimen semu dengan kontrol pre-post test, menggunakan teknik purposive sampling. Melibatkan 60 responden yang terdiri dari siswa. Analisis statistik dilakukan dengan menggunakan uji Wilcoxon dan Mann-Whitney. Hasil: Karakteristik responden didominasi oleh usia 16 tahun (61,7%) dengan kecemasan ringan (62,2%) dan didominasi oleh perempuan (56,7%) dengan kecemasan ringan (70,6%). Hasil Analisa pada Group kontrol p value 0,025 < 0,05 dengan mean pre 5,00 post 4,30; pada Intervensi kelompok p value 0,000 < 0,05 dengan mean pre 5,53 post 3,03. Terdapat hasil p value 0,000 < 0,05 antara Group kontrol maupun intervensi dengan selisih mean 1,8. Kesimpulan: Terdapat pengaruh penurunan kecemasan setelah dilakukan kombinasi terapi support group dan relaksasi otot progresif dengan p value 0,000 < angka alpha 0,05.References
Agni, J. A. R. S., Sarwono, B., & Suyanta. (2020). The Effectiveness Of Classical Music Therapy And Progressive Muscle Relaxation Therapy On Anxiety Levels. Midwifery And Nursing Research (Manr) Journal, 2(1), 9–14. http://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/index.php/MANR
Arslan, G., Y?ld?r?m, M., Zangeneh, M., & Ak, ?. (2022). Benefits of Positive Psychology-Based Story Reading on Adolescent Mental Health and Well-Being. Child indicators research, 15(3), 781–793. https://doi.org/10.1007/s12187-021-09891-4
Center for Reproductive Health, University of Queensland, & Johns Bloomberg Hopkins School of Public Health. (2022). Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS): Research Report. Center for Reproductive HealthI. https://qcmhr.org/wp-content/uploads/2023/02/I-NAMHS-Report-Bahasa-Indonesia.pdf Danu, V. K., Ningsih, O. S., & Suryati, Y. (2021). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kecemasan Perawat Selama Pandemi Covid-19 Di Kabupaten Manggarai. Jurnal Wawasan Kesehatan, 6(1), 21-31. Https://Stikessantupaulus.E-Journal.Id/Jwk/Article/Download/115/74
Dinda, A., Evelianti, M., & Wowor, T. J. (2022). Faktor –Faktor Yang Berhubungan Dengan Tingkat Kecemasan Masyarakatpada Masa Pandemi Covid-19 Tahun 2021 di Kelurahan Tirtajaya Kecamatan Sukmajayakota Depok. Jurnal Keperawatan, 10(1), 34–44. https://ejournal.unsrat.ac.id/v3/index.php/jkp/article/download/38850/35714/84650
Fuzzary, W., A., & Slametiningsih. (2023). Hubungan Kecerdasan Emosional Dengan Tingkat Kecemasan Pada Siswa Sma Kelas 12 Yang Akan Menghadapi Snbt Di Smait Raudhatul Jannah Cilegon Tahun 2023. https://perpus.fikumj.ac.id/index.php?p=fstream-pdf&fid=24567&bid=6231
Hikmah, N., Yuliadarwati, N, M., Utami, K, P., Et Al. (2021). Otimalisasi Latihan Relaksasi Otot Progresif Berpengaruh terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan pada Lansia pada Masa Pembatasan Sosial Bersekala Besar di Posyandu Lansia. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 3(1), 30–33. https://ejournal.umm.ac.id/index.php/physiohs/article/view/17159
Mustary, M., Putri, N. R., Sumartini, E., Et Al. (2023). Kesehatan Reproduksi Remaja. Sumatera Barat: Pt. Global Eksekutif Teknologi
Novianti, I, G, A, S, W., & Suadnyana, I, A, S. (2022). Hubungan Kecemasan Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Baru Prodi Fisioterapi Universitas Bali Internasional. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 6(1), 495–5001. https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/prepotif/article/view/3226/2575
Nurfitriyani, E., & Sugiyanto, E. P. (2022). Penerapan Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Pada Remaja Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Manajemen Asuhan Keperawatan, 6(2), 76–82. http://jurnal.d3per.uwhs.ac.id/index.php/mak/article/view/133
Prajayanti, E. D., & Sari, I. M. (2020). Pemberian Intervensi Support Group Menurunkan Kecemasan Pada Pasien Yang Menjalani Hemodialisis. Gaster, 18(1), 76-88. https://doi.org/10.30787/gaster.v18i1.524
Prayoga, I. K.W., & Yasa, N. N. K. (2023). Electronic Word Of Mouth, Brand Image, Dan Purchase Intention: Concept and Case Study on Prospective Consumers of Fore Coffee Coffee Shop. Jawa Tengah: Media Pustaka Indo
Purnamasari, I. (2020). Hubungan Antara Efikasi Diri Dengan Kecemasan. Psikoborneo, 8(2), 238–248 . https://e-journals.unmul.ac.id/index.php/psikoneo/article/viewFile/4907/pdf
Rahayu, R., & Dinni, S. M. (2021). The Effectiveness Of Supportive Group Therapy In Reducing Anxiety Of Bullying Victims At Smp X Yogyakarta Indonesia. In International Journal Of Latest Research In Humanities And Social Science, 4(1),34-40. Http://Www.Ijlrhss.Com/Paper/Volume-4-Issue-1/5-HSS-912.Pdf
Rahmy, H. A., & Muslimahayati. (2021). Depresi dan Kecemasan Remaja Ditinjau dari Perspektif Kesehatan dan Islam. Jo-DEST: Journal of Demography, Etnography, and Social Transformation, 1(1), 35–43. https://e-journal.lp2m.uinjambi.ac.id/ojp/index.php/demos/article/view/1017
Ramie, Agustine. (2022). Mekanisme Koping, Pengetahuan dan Kecemasan Ibu Hamil pada Masa Pandemi Covid-19. Sleman: CV Budi Utama
Renidayati., Ilda, Z. A., & Reflita. (2022) Buku Panduan Group Supportive Therapy Dan Pelatihan Sekolah Siaga Bencana Berebasis Kearifan Local Di Daerah Pesisir Pantai. Jawa Barat: Edu Publisher
Romero-Acosta, K., Gómez-De-Regil, L., Lowe, G. A., Lipps, G. E., & Gibson, R. C. (2021). Parenting styles, anxiety and depressive symptoms in child/adolescent. International Journal of Psychological Research, 14(1), 12–32. https://doi.org/10.21500/20112084.4704
Suryana, E., Hasdikurniati, A. I., Harmayanti, A. A., & Harto, K. (2022). Perkembangan Remaja Awal, Menengah Dan Implikasinya Terhadap Pendidikan. Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME), 8(3), 1917–1928. https://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/article/view/3494
Suwandi, G. R., & Malinti, E. (2020). Hubungan Tingkat Pengetahuan Dengan Tingkat Kecemasan Terhadap Covid-19 Pada Remaja Di SMA Advent Balikpapan. Manuju: Malahayati Nursing Journal, 2(4), 677-685. https://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/manuju/article/view/2991
Toqan, D., Ayed, A., & Khalaf, I. A. (2023). Effect of progressive muscle relaxation exercise on anxiety among nursing students prior to critical care clinical training. Journal of Public Health Research, 12(2). https://doi.org/10.1177/22799036231181668
Widyaningrum, A. D., & Sari, D. I. P. (2018). Pengaruh TeknikRelaksasi Otot Progresif Terhadap Perubahan Tingkat Kecemasan Menghadapi Premenstrual Syndrome (Pms). Jurnal Keperawartan. 11(1), 22-30. https://e-journal.lppmdianhusada.ac.id/index.php/jk/article/view/69
World Health Organization. (2017). Depression and other common mental disorders: Global HealthEstimates. http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/WHO-MSD-MER-2017.2-eng.pdf
Yunita, R., & Addiarto, W. (2023). Peningkatan Kinerja Dosen Melalui Penelitian dan Pengabdian Masyarakat. 5(1), 401-408. https://ejournal.stkipjb.ac.id/index.php/CORCYS/article/download/3282/2382
Yunita, N., & Urbayatun, S. (2022). Efektivitas Supportive Group Therapy untuk Menurunkan Kecemasan Akademik dalam Pembelajaran Daring pada Siswa SMP. Psyche 165 Journal, 125–133. https://doi.org/10.35134/jpsy165.v15i3.176
Additional Files
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Intan Husada : Jurnal Ilmiah Keperawatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
