PENGARUH PENERAPAN HYDROTHERAPY UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA YANG MENGALAMI INSOMNIA DI PUSKESMAS TORUE
THE EFFECT OF HYDROTHERAPY ON IMPROVING SLEEP QUALITY AMONG OLDER ADULTS WITH INSOMNIA AT TORUE COMMUNITY HEALTH CENTER
DOI:
https://doi.org/10.52236/ih.v14i1.904Keywords:
Hydrotherapy, Insomnia, Kualitas Tidur, LansiaAbstract
Pendahuluan. Gangguan tidur merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh lansia dan dapat berdampak negatif terhadap keseimbangan fisik, psikologis, serta sosial mereka. Kondisi ini dapat menurunkan kualitas hidup, serta meningkatkan risiko berbagai penyakit degeneratif. Upaya untuk mengatasi gangguan tidur pada lansia dapat dilakukan melalui terapi nonfarmakologis yang aman dan mudah diterapkan, salah satunya adalah hydrotherapy. Terapi ini memanfaatkan air hangat untuk memberikan efek relaksasi, melancarkan sirkulasi darah, menurunkan ketegangan otot, serta menstimulasi sistem saraf parasimpatis yang berperan dalam proses tidur. Tujuan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penerapan hydroteraphy untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia yang mengalami insomnia di Puskesmas Torue. Metode. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan desain quasi experiment menggunakan pendekatan non-equivalent control group, populasi sebanyak 35 lansia, teknik purposive sampling, dan jumlah sampel 20 responden yang terdiri dari 10 kelompok intervensi dan 10 kelompok kontrol dengan menggunakan uji statistik non-parametrik wilcoxon. Hasil. Hasil penelitian menunjukan bahwa hasil pre test 20 responden semuanya memiliki kualitas tidur buruk, dan hasil post test dari 10 responden intervensi, 3 memiliki kualitias tidur buruk dan 7 memiliki kualitas tidur baik, sedangkan 10 responden kontrol tetap memiliki kualitas tidur buruk. Hasil uji statistisk menunjukkan adanya peningkatan signifikan kualitas tidur pada kelompok intervensi setelah diberikan hydrotherapy dengan nilai uji Wilcoxon p = 0,008 (p < 0,05). Kesimpulan. Hasil ini mengindikasikan bahwa bahwa penerapan hidroterapi memberikan pengaruh yang signifikan dalam meningkatkan kualitas tidur pada lansia yang mengalami insomnia di Puskesmas Torue.References
Ariani (2020) ‘Pengaruh Foot Massage Terhadap Kualitas Tidur Lansia’, Jurnal Keperawatan, pp. 87–93.
Azmi (2020) ‘Pengaruh Terapi Rendam Kaki Air Hangat dan Massage terhadap Kualitas Tidur Lansia’, Physiotherapy Health Science, pp. 69–75.
Badan Pusat Statistik (2025) ‘Statistik Penduduk Lanjut Usia Indonesia’. BPS Indonesia.
Baruch (2023) The Principles and Practice of Hydrotherapy. Legare Street Press.
BPS (2025) Statistik Penduduk Lanjut Usia 2024. Edited by Direktorat Statistik Kesejahteraan Rakyat. Jakarta: Badan Pusat Statistik Indonesia.
Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193–213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4
Cahyaningrum (2023) ‘Penerapan Rendam Kaki Air Hangat terhadap Kualitas Tidur Lansia’, Jurnal Manajemen Kesehatan, 1(4), pp. 64–69. Available at: https://doi.org/10.59841/jumkes.v1i4.251.
Dinas Kesehatan Kabupaten Parigi Moutong (2025) ‘Laporan Data Kesehatan Lansia Kabupaten Parigi Moutong Tahun 2025’.
Harni (2024) Kecemasan dan Gangguan Pola Tidur pada Lansia. Eureka Media Aksara.
Irawan (2020) ‘Pengaruh Pijat Kaki dan Rendam Air Hangat terhadap Insomnia Lansia’, Jurnal STIKES YPIB Majalengka, pp. 55–67.
Khairani (2022) ‘Gambaran Insomnia Pada Lansia Di Kota Banda Aceh’, Jurnal Ilmiah Mahasiswa Fakultas Keperawatan, pp. 106–111.
Lailiyya (2020) Buku Ajar Sleep Medicine. Unpad Press.
Maleo (2025) ‘Pengaruh Rendam Kaki Air Hangat terhadap Kualitas Tidur Lansia’, Quantum Wellness: Jurnal Ilmu Kesehatan, 2(3). Available at: https://doi.org/10.62383/quwell.v2i3.2298.
Nieto (2021) Foundations of Sleep Health. Elsevier Academic Press. Available at: https://doi.org/10.1016/C2018-0-00749-9.
Noviyanti (2020) ‘Pengaruh Terapi Rendam Kaki Air Hangat terhadap Kualitas Tidur Lansia’, Jurnal Ilmu Kesehatan Universitas Islam As-Syafiiyah, pp. 60–69.
Nuary (2022) ‘Efektivitas Warm Water Footbath dan Aromatherapy terhadap Kualitas Tidur Lansia’, Jurnal Keperawatan Klinis dan Komunitas, 6(2). Available at: https://doi.org/10.22146/jkkk.75759.
Nurulicha (2025) ‘Pengaruh Rendam Kaki Air Hangat terhadap Kualitas Tidur Lansia’.
Randy, R. (2024) Manfaat Hydrotherapy (Rendam Kaki Air Hangat) pada Lansia Hipertensi. Eureka Media Aksara.
Ristiana (2025) ‘Pengaruh Rendam Kaki Air Hangat terhadap Kualitas Tidur Lansia’, PREPOTIF: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 9(1).
Supantini (2024) ‘Pemeriksaan Kualitas Tidur dan Penyuluhan Higiene Tidur pada Lansia’, Jurnal Abdimas Kartika Wijayakusuma, 5(3). Available at: https://doi.org/10.26874/jakw.v5i3.474.
World Health Organization (2024) ‘Ageing and Health’. World Health Organization.
Wulandari (2022) ‘Penerapan Rendam Kaki Air Hangat terhadap Insomnia Lansia’, Indogenius, pp. 120–124.
Additional Files
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Intan Husada : Jurnal Ilmiah Keperawatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
